Tai chi to chińska sztuka ćwiczenia i medytacji, która cieszy się coraz większą popularnością na
Czytaj dalejj
Często zdarza się, że zaczynamy dążyć do zdrowego stylu życia i utraty wagi, ale nasze
Czytaj dalejj
Rozwój cywilizacji niesie ze sobą nie tylko wiele plusów, ale również rozpowszechnienie się wielu chorób
Czytaj dalejj
Ranek to bardzo ważna pora dnia. Nadaje ton wszystkiemu, co dzieje się w twoim dniu
Czytaj dalejj
Zdrowie powszechnie definiowane jest jako „stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko
Czytaj dalejj
Medycyna naturalna, zwana również medycyną niekonwencjonalną, do niedawna uchodziła w opinii publicznej za coś pokroju
Czytaj dalejj
Nie od dziś wiadomo, że zarówno witaminy i poszczególne minerały mają znaczący wpływ na prawidłowy
Czytaj dalejj
Wielomiesięczna pandemia wirusa SARS-CoV-2 spowodowała zaburzenie codziennego funkcjonowania ludzkości na całym świecie. Jednak to nie
Czytaj dalejj
Zbliża się sezon jesienno-zimowy. To ten moment, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na wirusy,
Czytaj dalejj
Żelazo to bardzo istotny pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego duży
Czytaj dalejj
Tarczyca, chociaż jest niewielkim organem, ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Jej choroba może znacząco
Czytaj dalejj
Wszystkim zależy na tym, żeby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Staramy się na co
Czytaj dalejj
Pływanie sprawia nam ogromną przyjemność. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że oprócz przyjemności,
Czytaj dalejj
Cellulit to zmora wielu kobiet. Tak zwana pomarańczowa skórka pojawia się na naszym ciele w
Czytaj dalejj
Witamina K to kolejna z witamin, która ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Odpowiada za
Czytaj dalejj
Witamina C, występująca również pod nazwą kwas askorbinowy, jest niezwykle ważna do prawidłowego funkcjonowania naszego
Czytaj dalejj
„Błyszczę się!” , „Mam rozszerzone pory!”, „Moja skóra jest szara!”. Ile razy mówiłaś to sobie
Czytaj dalejj
Dzisiaj skupimy się na właściwościach, źródłach i skutkach niedoborów witamin z grupy B. Mają one
Czytaj dalejj
Nasz organizm, szczególnie latem, przy wysokich temperaturach jest narażony na odwodnienie. Dlatego tak ważne jest,
Czytaj dalejj
Ostatni trening był naprawdę wyczerpujący? Budzisz się następnego dnia rano i wszystko Cię boli? To
Czytaj dalejj
Post przerywany, na podstawie którego powstała dieta Intermitten Fasting, ostatnimi czasy bardzo zyskał na popularności.
Czytaj dalejj
Każdy ból głowy nazywasz migreną, lub zrzucasz go na zatoki? To błąd. Jak się okazuje
Czytaj dalejj
Masz urlop? Udało Ci się zaplanować kilka dni wolnych od pracy? To idealny moment na
Czytaj dalejj
Do pełni sił i zdrowia, nasz organizm potrzebuje wielu witamin. Jedną z najważniejszych jest witamina
Czytaj dalejj
Wiele osób marzy o „sześciopaku” na brzuchu. Jednak nie jest proste osiągnięcie tak pięknie wyrzeźbionych
Czytaj dalejj
Zdrowy i spokojny sen jest niezwykle ważny, aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Gdy jesteśmy
Czytaj dalejj
Trądzik spędza sen z powiek wielu osobom. To wstydliwy i wbrew pozorom poważny problem, z
Czytaj dalejj
Yerba Mate to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, gdzie od wieków stosowana jest jako naturalny
Czytaj dalejj
Są dwa określenia na ludzi, nocne sowy i poranne ptaszki. Nie ważne, z jaką grupą
Czytaj dalejj
Awokado to jeden z najbardziej popularnych i egzotycznych owoców. Posiada wiele witamin, które dodają nam
Czytaj dalejj
W Polsce roślina ta jest traktowana jak chwast i niedoceniona. Na świecie zaś, od wieków-Bylica
Czytaj dalejj
Coraz to więcej razy możemy usłyszeć już, że takowe to olejki eteryczne są to bardzo
Czytaj dalejj
Pomijając fakt, że sankcje dotyczące utylizacji nierozkładających się odpadów powinny zostać przełożone z konsumenta na
Czytaj dalejj