Zdrowie powszechnie definiowane jest jako „stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko
Czytaj dalejj
Medycyna naturalna, zwana również medycyną niekonwencjonalną, do niedawna uchodziła w opinii publicznej za coś pokroju
Czytaj dalejj
Nie od dziś wiadomo, że zarówno witaminy i poszczególne minerały mają znaczący wpływ na prawidłowy
Czytaj dalejj
Wielomiesięczna pandemia wirusa SARS-CoV-2 spowodowała zaburzenie codziennego funkcjonowania ludzkości na całym świecie. Jednak to nie
Czytaj dalejj
Zbliża się sezon jesienno-zimowy. To ten moment, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na wirusy,
Czytaj dalejj
Żelazo to bardzo istotny pierwiastek, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego duży
Czytaj dalejj
Kwestie ekologii są ostatnio bardzo głośne. Istnieje wiele akcji, które zachęcają do dbania o środowisko.
Czytaj dalejj
Tarczyca, chociaż jest niewielkim organem, ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Jej choroba może znacząco
Czytaj dalejj
W Twoim domu zamieszkał kot? Zastanawiasz się w jaki sposób zorganizować przestrzeń, żeby czuł się
Czytaj dalejj
Wszystkim zależy na tym, żeby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Staramy się na co
Czytaj dalejj
Pływanie sprawia nam ogromną przyjemność. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że oprócz przyjemności,
Czytaj dalejj
Cellulit to zmora wielu kobiet. Tak zwana pomarańczowa skórka pojawia się na naszym ciele w
Czytaj dalejj
Witamina K to kolejna z witamin, która ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Odpowiada za
Czytaj dalejj
Rozwój technologiczny sprawił, że nasz styl życia znacząco różni się od tego jak żyli nasi
Czytaj dalejj
Witamina C, występująca również pod nazwą kwas askorbinowy, jest niezwykle ważna do prawidłowego funkcjonowania naszego
Czytaj dalejj
„Błyszczę się!” , „Mam rozszerzone pory!”, „Moja skóra jest szara!”. Ile razy mówiłaś to sobie
Czytaj dalejj
Często cały tydzień bywa dla nas bardzo stresujący i gdy przychodzi weekend, szukamy chwili żeby
Czytaj dalejj
Nadszedł czas na ciąg dalszy artykułu dotyczącego właściwości witamin z grupy B. Ostatnio omawialiśmy działanie
Czytaj dalejj
Dzisiaj skupimy się na właściwościach, źródłach i skutkach niedoborów witamin z grupy B. Mają one
Czytaj dalejj
Nasz organizm, szczególnie latem, przy wysokich temperaturach jest narażony na odwodnienie. Dlatego tak ważne jest,
Czytaj dalejj
Szóstka Weidera to bardzo popularny zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha. Wiele osób liczy na to,
Czytaj dalejj
Ostatni trening był naprawdę wyczerpujący? Budzisz się następnego dnia rano i wszystko Cię boli? To
Czytaj dalejj
Post przerywany, na podstawie którego powstała dieta Intermitten Fasting, ostatnimi czasy bardzo zyskał na popularności.
Czytaj dalejj
Każdy ból głowy nazywasz migreną, lub zrzucasz go na zatoki? To błąd. Jak się okazuje
Czytaj dalejj
Masz urlop? Udało Ci się zaplanować kilka dni wolnych od pracy? To idealny moment na
Czytaj dalejj
Do pełni sił i zdrowia, nasz organizm potrzebuje wielu witamin. Jedną z najważniejszych jest witamina
Czytaj dalejj
Wiele osób marzy o „sześciopaku” na brzuchu. Jednak nie jest proste osiągnięcie tak pięknie wyrzeźbionych
Czytaj dalejj
Zdrowy i spokojny sen jest niezwykle ważny, aby nasz organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Gdy jesteśmy
Czytaj dalejj
Żeby nasza skóra wyglądała zdrowo i promiennie musimy o nią odpowiednio zadbać. Prawidłowa pielęgnacja skóry
Czytaj dalejj
Trądzik spędza sen z powiek wielu osobom. To wstydliwy i wbrew pozorom poważny problem, z
Czytaj dalejj